22.10.2019
Das Thema gesunde Ernährung wird bereits in der Grundschule behandelt. Theoretisch wissen die meisten Menschen auch, was gesunde Ernährung bedeutet. Und doch...
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Das Thema gesunde Ernährung wird bereits in der Grundschule behandelt. Theoretisch wissen die meisten Menschen auch, was gesunde Ernährung bedeutet. Und doch...
Endlich naht der Herbst! Zeit für Schlabberpullis und Entspannung. Nicht mehr den Bauch einziehen und über Weihnachten ist ein wenig Schlemmen erlaubt. Doch wer im Sommer in Form sein möchte...
Nicht selten werben Fitnessprodukte mit genau diesem Versprechen. Ich möchte euch in diesem Artikel mitteilen, was genau mich daran stört.
Vor einer anstehenden Reise werde ich von Kunden und Freunden sehr häufig gefragt, ob ich denn im Urlaub trainiere. Die kurze Antwort darauf lautet...
Viele Menschen haben große Schwierigkeiten sich beim Sport zu motivieren, beziehungsweise überhaupt die Motivation fürs Training zu finden. Deshalb habe ich mich selbst einmal gefragt...
Seit einigen Jahren hat nun auch das TRX einen festen Platz in den meisten Fitnessstudios. Ob es diesen Platz nun verdient hat oder nicht möchten wir in diesem Artikel erörtern...
Oft werden wir gefragt, wie oft man denn am Besten in der Woche trainieren solle um langfristig die Fitness optimal zu erhalten. Genauso oft werden uns Ausreden präsentiert, warum es denn unmöglich sei...
Wünscht auch du dir einen flacheren Bauch? Bist du der Meinung, dass du schon alles nach bestem Wissen und Gewissen machst und trotzdem ist kein Fortschritt sichtbar?
Dann halte dich fest, denn ich zeige dir, wie du in nur 6 Wochen deine Traumfigur erreichst!
Ein Fitnessstudio ist wirklich nicht jedermanns Sache. Viele Menschen verbringen ihre Zeit lieber draußen. Das hat auf jeden Fall einige Vorteile und macht in vielen Punkten Sinn. Beispielsweise beginnt mein Training, wenn ich draußen laufen gehe, mit dem ersten Schritt vor die Tür.
