17.09.2019

Endlich naht der Herbst! Zeit für Schlabberpullis und Entspannung. Nicht mehr den Bauch einziehen und über Weihnachten ist ein wenig Schlemmen erlaubt. Doch wer im Sommer in Form sein möchte...


weiterlesen
24.06.2019

Nicht selten werben Fitnessprodukte mit genau diesem Versprechen. Ich möchte euch in diesem Artikel mitteilen, was genau mich daran stört.


weiterlesen
16.01.2019

Vor einer anstehenden Reise werde ich von Kunden und Freunden sehr häufig gefragt, ob ich denn im Urlaub trainiere. Die kurze Antwort darauf lautet...


weiterlesen
08.11.2018

Viele Menschen haben große Schwierigkeiten sich beim Sport zu motivieren, beziehungsweise überhaupt die Motivation fürs Training zu finden. Deshalb habe ich mich selbst einmal gefragt...


weiterlesen
01.10.2018

Seit einigen Jahren hat nun auch das TRX einen festen Platz in den meisten Fitnessstudios. Ob es diesen Platz nun verdient hat oder nicht möchten wir in diesem Artikel erörtern...


weiterlesen
20.08.2018

Oft werden wir gefragt, wie oft man denn am Besten in der Woche trainieren solle um langfristig die Fitness optimal zu erhalten. Genauso oft werden uns Ausreden präsentiert, warum es denn unmöglich sei...


weiterlesen
24.06.2018

Wünscht auch du dir einen flacheren Bauch? Bist du der Meinung, dass du schon alles nach bestem Wissen und Gewissen machst und trotzdem ist kein Fortschritt sichtbar?
Dann halte dich fest, denn ich zeige dir, wie du in nur 6 Wochen deine Traumfigur erreichst!


weiterlesen
07.05.2018

Ein Fitnessstudio ist wirklich nicht jedermanns Sache. Viele Menschen verbringen ihre Zeit lieber draußen. Das hat auf jeden Fall einige Vorteile und macht in vielen Punkten Sinn. Beispielsweise beginnt mein Training, wenn ich draußen laufen gehe, mit dem ersten Schritt vor die Tür.


weiterlesen
23.03.2018

Ich war gerade selbst am trainieren, als ich Martin fragte, ob er die Schrägbank denn noch benötigt.
Er schien mich nicht verstanden zu haben, daher wiederholte ich meine Frage. Er signalisierte mir,
dass er gehörlos ist, woraufhin wir ins Gespräch kamen.


weiterlesen